Vitamin- �s �sv�nyianyag-tartalma igen magas, p�ld�ul egy f�l anan�sz fedezi egy feln�tt ember napi C-vitamin sz�ks�glet�t. Megtal�lhat� benne az �les l�t�shoz n�lk�l�zhetetlen A-vitamin, az er�s csontokhoz sz�ks�ges kalcium. Eml�t�sre m�lt� a vastartalma, amely a v�r oxig�n-sz�ll�t�s�hoz elengedhetetlen, valamint az anyagcsere-folyamatok fontos szerepl�je, a mang�n. L�nyeges �sszetev�je a bromelain nev� enzim, amely a hajt�s�ban tal�lhat�.