|
Amerikai dita
2007.05.01. 15:14
 A dita idtartama 5 nap.
A dita idtartama 5 nap.
 Sznet nlkl maximum hromszor lehet megismtelni, ezt kveten nhny ht sznetet kell tartani. grt hats: 3 ht alatt akr 10 kg-ot is fogyhatunk.
1. nap:
Reggeli: 1 db narancs 2 db ktszerslt, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
Ebd: 1 db narancs, 1 db ftt tojs, 2 dl tejfl, 2 db ktszerslt, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
Vacsora: 2 db paradicsom, ½ fej salta, 2 db ftt tojs, 2 db ktszerslt, 1 dl tejfl
2. nap:
Reggeli: 1 db narancs, 2 db ktszerslt, 1 cssze tea vagy kv cukor nlkl
Ebd: 1 db narancs, 2 db ftt tojs, 2 dl tejfl, 2 db ktszerslt, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
Vacsora: 6 dkg tatrbifsztek, 1 db paradicsom, 1 db narancs, 1 db ktszerslt, 1 dl tejfl, 1 cssze tea vagy kv cukor nlkl
3.nap:
Reggeli: 1 db narancs, 2 db ktszerslt, 1 cssze tea vagy kv cukor nlkl
Ebd: 1 db narancs, 1 db ftt tojs, 2 dl tejfl, 1 fej salta
Vacsora: 3 szelet gpsonka, 1 db narancs, 1 db ktszerslt, 1 dl tejfl, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
4. nap:
Reggeli: 1 db narancs, 2 db ktszerslt, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
Ebd: 12 dkg tr, 1 db paradicsom, 1 db csemege uborka, 1 db ktszerslt
Vacsora: 6 dkg tatr bifsztek, 2 db paradicsom, 1 db alma, 1 db ktszerslt
5. nap:
Reggeli: 1 db narancs, 2 db ktszerslt, 1 cssze kv vagy tea cukor nlkl
Ebd: 20 dkg gpsonka, 1 db paradicsom, 1 db ktszerslt
Vacsora: 20 dkg vzben ftt rpa, 1 db ftt tojs, 1 db paradicsom
| |
AJÁNLOM AZ OLDALT
