Bak (december 22. - janu�r 20.)
Nem sok id�d jut majd �nmagadra a k�vetkez� hetekben, hiszen az �let r�k�nyszer�thet arra, hogy szigor� napirendet alak�ts ki. Sz�ks�ged lehet a tal�l�konys�godra, amikor id�t akarsz szak�tani arra, hogy magadnak is fontos lehess. Pr�b�ld meg okosan beosztani az id�det, �s haszn�lj ki minden, "�resen" hagyott percet. J� �tlet, ha naponta t�bbsz�r is sz�nsz t�z percet arra, hogy egy kicsit �tmozgasd a tested, de szor�tkozz az egyszer�bb, k�nnyebb gyakorlatokra. Emellett egy h�ten egyszer jel�lj ki legal�bb egy napot arra, amikor komolyabban is sportolsz: j� megold�s, ha kim�sz egy kicsit futni. A megfelel� fut�cip� elengedhetetlen, s ink�bb dr�g�bb, de strapab�r� �s min�s�gi darabot vegy�l magadnak.  Kifejezetten �rdekl�d� lehetsz mostan�ban, itt az ideje, hogy sokat j�rj ki�ll�t�sokra, sz�nh�zba, egzotikus �ttermekbe! Ennek megvan az a haszna, hogy �j bar�ts�gokat, �rt�kes kapcsolatokat is k�thetsz!